احساس میکنید سوخت و ساز بدنتان در یک نقطه متوقف شده است؟ با اینکه ورزش کردن و ساخت عضله بیشترین کمک را به تقویت سوخت و ساز میکند اما راههای دیگری نیز برای سوزاندن مؤثرتر کالری وجود دارد.
عادات غذایی، وزن فرد و نوع مواد غذایی مصرفی در مقابله با افسردگی نقش مهمی دارد. زیرا کمبود بسیاری از مواد مغذی ممکن است باعث بروز افسردگی شود. در این مقاله بیشتر با این موضوع آشنا میشوید.
عضواتحادیه بارفروشان با بیان اینکه قیمت هرکیلوگرم گوجه فرنگی ممتاز در میدان مرکزی ۲۵۰۰تومان است،گفت: این محصول با ۳۵ درصد سود در مغازهها ۳۵۰۰تومان به فروش می رسد و گران نیست.
در مبتلایان به رفلاکس معده مصرف “به” و رب “به” بعد از غذا میتواند کمککننده باشد, فالوده “به” و سیب در کنار عناب علاوه بر تسکین درد معده و کاهش استرس به تقویت رحم نیز کمک میکند, یکی از خواص به مُدر بودن است برای پاکسازی و شستشوی کلیه مفید است.
موز از جمله میوههایی است که به سرعت پوستش سیاه شده و کم کم این خرابی به داخل پوست نیز نفوذ کرده و غیر قابل خوردن میشود. در این عکس مشاهده میکنید که در طی ۱۰ روز موزها به کمک فن آوری Edipeel همانند روز نخست تازه و قابل مصرف باقی مانده اند.
به، انواع ترش، شیرین و میخوش دارد و انواعی از آن معطر و خوش طعم و نوعی دیگر بدون عطر است. این میوه پاییزی را به صورت پخته و خام مصرف میکنند و خواص تغذیهای و درمانی بسیار دارد که از دیدگاه طب ایرانی به مهمترین آن میپردازیم.
فلاوونوئیدها با طیف وسیعی از فواید سلامت نظیر تاثیرات ضدالتهابی و ضداکسیدانی مرتبط هستند و یافته های اخیر هم همچنان نشان می دهند که چقدر میوه ها و سبزیجات، چای، قهوه و حتی شکلات تلخ حاوی فلاوونوئیدها تاثیر سودمندی بر شناخت دارند.