پوششی چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟ اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی بیش از حد می‌کنید، به فکر فنجانی چای یا قهوه می‌افتید، اگر روزی که نوشیدنی کافئین‌دار مصرف نکنید، دچار خستگی بیشتر می‌شوید، به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید.
پوششی کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟ بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین‌دار شروع کنند.
