زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم ها و لوسیون های گران قیمت استفاده کنید، نمی توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک ها محفوظ بدارید.
در حالی که جامعه ایران شاهد رشد شتابان نسبت جمعیت سالمندی است و هزینه های سنگین اقتصادی، اجتماعی و حتی سیاسی آینده جامعه ایران را تهدید می کند، هیچ برنامه مشخصی برای پیشگیری از مشکلاتی که بروز آن در آینده نزدیک قطعی است به چشم نمی خورد.
ایجاد توازن بین از دست دادن چربی و افزایش بافت ماهیچه ها کار مشکلی است. چون تحقیقات نشان داده است با از دست دادن نیم کیلو چربی به همان اندازه بافت ماهیچه تحت تاثیر قرار گرفته و تحلیل میرود. خیلی از تحقیقات نشان داده است در صورتی که شخص همزمان با از دست دادن چربی، ورزش و نرمش های قدرتی داشته باشد از تحلیل بافت ماهیچه جلوگیری میشود. ولی این تحقیقات بیشتر در مورد جوانان یا یک گروه خاص صورت گرفته است.