پزشکی و سلامت مهمترین نکات تغذیه‌ای در دوران سالمندی وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آن‌ها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
اجتماعی - فرهنگی ورزش از تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش کردن در دوران سالمندی باعث می‌شود روند تحلیل سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند و افراد از عفونت‌ها مصون باشند.
