پزشکی و سلامت روشی باور نکردنی و ساده برای کاهش وزن دانشمندان طبق تحقیقاتی متوجه شدند که تغییر رنگ بشقاب میتواند از پرخوری جلوگیری کرده و در نتیجه باعث کاهش غذای مصرفی توسط افراد شود.
اجتماعی - فرهنگی ۵ روش عجیب و غریبی که لاغرتان میکند برای کاهش وزن میتوان از برخی روشهای غیرمعمول و عجیبی که بسیار آسان هستند اما شما به فکر استفاده از آنها نیستید، کمک گرفت.
پزشکی و سلامت میوههایی که چربیها را میسوزانند سیب بهطور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما بهشکل ژلهمانند تبدیل میشود و به شما کمک میکند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید.
اجتماعی - فرهنگی آیا قرصهای لاغری موثر هستند؟ برخلاف همه تبلیغاتی که به شما می گویند، هیچ قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد.
پزشکی و سلامت آیا چای سبز واقعا لاغر میکند؟ چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.