کلمات کلیدی : لاغری
تعداد مطالب : 41
خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری
بر اساس نظر متخصصان تغذیه مصرف میوه انار تازه، آب انار، کنسانتره انار و رب انار برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است. رب انار خاصیت چربی سوزی دارد و مصرف آن برای لاغری به ویژه کاهش چربی‌های دور شکم موثر است.
با این ترفند ها مثل آب خوردن لاغر شوید
تا به‌حال شنیده‌اید که کسی در لاغر شدن فرد دیگری نقش داشته باشد؟! همان‌طورکه می‌دانید، این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن بردارید
۸ غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
چربی ها منبع مهم انرژی در بدن شما هستند، اما سطوح بالای آنها می تواند به سلامت کلی بدن بخصوص قلب آسیب برساند. مانند کلسترول، تری گلیسرید می تواند منجر به انسداد سرخرگ ها، افزایش احتمال حمله قلبی و سکته مغزی شود. خوشبختانه راه های زیادی برای کاهش سطح تری گلیسرید وجود دارد.
