پزشکی و سلامت ۵نکته برای آب کردن چربیهای شکم غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخممرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند.
