کلمات کلیدی : صبحانه
تعداد مطالب : 14
هزینه یک صبحانه ساده چقدر می‌شود؟
نگاهی به قیمت اقلام اساسی مورد نیاز برای تهیه یک وعده غذایی ساده نشان می دهد تنها وعده صبحانه با حذف برخی اقلام مثل تخم مرغ، برای یک خانواده ۴ نفره ۵۰۰ هزار تومان در ماه هزینه دارد.
صبحانه ای که به سرعت لاغرتان می‌کند
صبحانه می‌تواند نقشی پررنگ در کاهش و افزایش وزن شما ایفا کند بنابراین بسیار مهم است که در این وعده غذایی چه نوع خوراکی‌هایی می‌خورید.
کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند/ احتمال چاق شدن و چاق ماندن این کودکان در سنین بزرگسالی بیشتر است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود.
حذف وعده صبحانه عامل چاقی است
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمی‌کنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
خوردن این ماده لبنی در صبحانه ممنوع!
یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی می‌شود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است. همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.
صبحانه ای خوشمزه که شما را جوان نگه می‌دارد
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
صبحانه های لاغر کننده و خوشمزه!
ساعت ۱۰ صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می‌گویند به جای اینکه منتظر یک نهار حماسی باشید، بهتر است یک اسنک مختصر میل کنید تا لاغرتر شوید.
