پزشکی و سلامت بیماری شایعی که در اثر کم‌خوابی بروز می‌کند محققان در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند، کم‌خوابی نوجوانان را در معرض یک بیماری فراگیر قرار می‌دهد.
در حاشیه میزان مناسب خواب برای گروه‌های سنی بنیاد ملی خواب اعلام کرد: اگر فکر می‌کنید فرزند شما به اندازه کافی می‌خوابد، ممکن است در اشتباه باشید.
اجتماعی - فرهنگی خوابیدن در این زمان، باعث مرگ می شود منیر السادات روح اللهی گفت: افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد.
اجتماعی - فرهنگی ساعت خواب در ایام روزه داری چگونه باشد/ تا سحر بیدار نمانید یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به تغییر ساعت خواب افراد در زمان روزه داری، توصیه هایی را برای استراحت روزه داران مطرح کرد.
پزشکی و سلامت چگونه از سردرد صبحگاهی خلاص شویم؟ اگرچه بسیاری از افراد سردردهای صبحگاهی را تجربه می‌کنند اما شناسایی دلیل بروز این سردردها بسیار حیاتی است.
اجتماعی - فرهنگی محققان: موسیقی قبل از خواب را ترک کنید نتایج یک بررسی جدید به یافته‌های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می‌کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.
