توت و خما همراه چای بسیار مصرف می شود، بخصوص افرادی که دچار دیابت هستند و یا سنشان بالا است و نمی خواهند قند مصرف کنند. این بار به شما می گوییم که هرگز توت و خرما را همراه چای نخورید!
میوههایی که اغلب مخصوص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتیاکسیدان بوده، و طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آبرسانی میکنند؛ اما برخی از آنها حتی میتوانند باعث کمک به کاهش وزن شوند.