خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه میکند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
۱۰ درصد محصول خرمالوی کشور در گیلان تولید می‌شود، برداشت این محصول از اواخر مهر آغاز و تا آذر ادامه دارد. پیش بینی می‌شود باغداران گیلانی امسال بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ تن خرمالو از باغ‌های استان برداشت و روانه بازار کنند. طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو با داشتن ویتامین ھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، کم خونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. در ادامه تصاویر «مریم بزرگی» عکاس ۸دی را از برداشت خرمالو در باغات رودسر مشاهده می کنید.
خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است.
