بازنشستگی بخش جدا نشدنی زندگی افراد به حساب می‌آید که بحران مخصوص به خودش را دارد که ممکن است حتی به افسردگی هم منجر شود. اینجا از راهکارهای ساده‌ای گفتیم که باعث می‌شود راحت‌تر از این بحران عبور کنید.