باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند؛ ایندرحالیست که ممکن است مردان نسبت به این موضوع بی‌توجه باشند.
مطالعه اخیر محققان نشان داده است که یک رابطه مشخص بین کمبود «ویتامین دی» و ظرفیت اکسیداتیو در عضلات اسکلتی وجود دارد و کمبود «ویتامین دی» ناشی از کمبود نور خورشید ممکن است به ضعیف‌شدن عضلات منجر شود.
