اجتماعی - فرهنگی اثرات مدیتیشن بر کنترل فشار خون طبق تحقیقات دانشمندان، انجام مدیتیشن به افراد در مدیریت فشار خون کمک می‌کند.
پزشکی و سلامت مدیتیشن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند! به گفته محققان، انجام مدیتیشن در سطح شدید عملکرد درونی سیستم ایمنی بدن را به میزان چشمگیری تقویت می کند.
