به گزارش هشت دی،مردان و افراد دچاردیابت یا بیماری قلبی در معرض بیشترین خطر ابتلا به سکته مغزی می‌باشند. خبر خوب این است که در حال حاضر افراد بسیاری با سابقه قبلی سکته مغزی زنده هستند. آگاهی از علایم سکته مغزی مهم است. اگر شما سریع عمل کنید و فورا به پزشک مراجعه نمایید، می‌توانید از یک سکته وسیع مغزی پیشگیری نموده و جانتان را نجات دهید.

شما و خانواده تان می‌بایست در مورد علایم هشدار دهنده سکته مغزی که در زیر بیان شده اند، اطلاعات لازم را بدست بیاورید. ممکن است شمابرخی از این علایم یا تمامی آن‌ها را داشته باشید:

• احساس بی حسی یا ضعف ناگهانی در صورت، بازو یا پا بویژه در یک طرف بدن.
• مشکل ناگهانی در دید یک یا هر دوچشم.
• مشکل ناگهانی در درک مفاهیم یا صحبت کردن با فرد دیگر.
• احساس سرگیجه یا عدم تعادل ناگهانی.
• احساس سردرد بسیار شدید و ناگهانی بدون علت مشخص.

سکته مغزی چگونه رخ می‌دهد؟

سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که یک رگ خونی تغذیه کننده مغز، دچار پارگی یا انسداد گردد؛ بنابراین آن قسمتی از مغز که توسط آن رگ تغذیه می‌شود و همچنین بخش‌هایی از بدن که توسط آن قسمت ازمغز کنترل می‌شوند، دیگر کار نمی‌کنند. TIA‌ها یا حملات گذرای ایسکمیک (کاهش خونرسانی)، سکته‌های هشدار دهنده‌ای هستند که پیش از سکته اصلی رخ می‌دهند. آن‌ها زمانی رخ می‌دهند که لخته خون یک سرخرگ را برای مدت کوتاهی دچار انسداد نماید. علایم TIA مشابه سکته مغزی هستند، اما اغلب تنها چند دقیقه به طول می‌انجامند. اگر دچار این علایم بشوید، فورا به بیمارستان مراجعه نمایید.
پرفشاری خون کنترل نشده، کلسترول بالای خون، استعمال سیگار و بیماری قلبی شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی قرار می‌دهند.

اگر من مشکوک به سکته مغزی شدم، چه کاری باید انجام بدهم؟

• با ۱۱۵ یا خدمات پزشکی اورژانس (EMS) منطقه خود (خدمات آمبولانس) فورا تماس بگیرید. همچنین بررسی کنید که شما چه موقعی این علایم را تجربه کردید. بسیار مهم است که عملکرد سریعی داشته باشید. اگر در عرض ۳ ساعت ازآغاز علایم، دارو‌های ضروری تجویز شوند، می‌توانندناتوانی بلند مدت ناشی ازاکثرانواع سکته مغزی راکاهش دهند.
• فورا به بیمارستان مراجعه کنید. اگر شما دچار علایم شده اید و نمی‌توانید به EMS دسترسی داشته باشید، از فردی بخواهید که شما را فورا به بیمارستان برساند. هرگز خودتان رانندگی نکنید مگر آنکه واقعا هیچ راه دیگری نداشته باشید.

من چگونه می‌توانم از سکته مغزی پیشگیری نمایم؟

شما می‌توانید با انجام اقدامات زیر جان خود را نجات داده و از ایجاد ناتوانی پس از سکته مغزی پیشگیری نمایید:
• سیگار نکشید و از افرادسیگاری دوری کنید.
• درصورت بالابودن کلسترول خونتان، آنرا تحت درمان قرار دهید.
• غذا‌های حاوی مقادیر پایینی از چربی اشباع، چربی ترانس، کلسترول و نمک را مصرف کنید.
• از لحاظ جسمانی فعال باشید.
• دارو‌های خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• وزن خود را کنترل نمایید.
• در صورتیکه دچار دیابت (بیماری قند خون) هستید، قند خون خود را کنترل کنید.

من چگونه می‌توانم بیشتر یاد بگیرم؟

با پزشک، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید. اگر مبتلا به بیماری قلبی می‌باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند. ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آن‌ها جهت کاهش میزان خطر مهم است.
شما می‌توانید از کتابچه‌ها و بروشور‌های علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید. دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.

منبع: میزان