اجتماعی - فرهنگی شب‌ها دوش بگیریم بهتر است یا صبح ها؟ شب‌ها دوش بگیرید بهتر است؛ افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند یا کارمند هستند و ترجیح می‌دهند با طلوع خورشید دوش بگیرند، باید مدام دمای آب را از گرم به خیلی سرد تغییر دهند این تغییر ناگهانی در دمای آب باعث بیدار شدن سلول‌های پوست می‌شود.
