پزشکی و سلامت ۲۳ روش عالی برای ترک آسان سیگار مطمئن نیستید که آیا میتوان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گامهایی در مسیر زندگی سالمتر و بدون سیگار بردارید.
