کلمات کلیدی : سبزیجات
تعداد مطالب : 14

سبزی های روده پسند کدام ها هستند پزشکی و سلامت

سبزی های روده پسند کدام ها هستند

اغلب پدر و مادرها برای غذا دادن به فرزندشان و تغذیه سالم خیلی تلاش می کنند و چه خاطراتی اکثر ما از قسمت غذا خوردن در ذهن مان تداعی می شود، همه ما به اهمیت خوردن غذاهای کم کربوهیدرات به ویژه سبزی ها آگاه هستیم به ویژه گل کلم و کلم بروکلی، دو سبزی بسیار متنوع و سالم که امروزه در بازار هم به راحتی پیدا می شوند.

مواد غذایی که هر روز باید بخورید پزشکی و سلامت

مواد غذایی که هر روز باید بخورید

مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها ، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند. ۱۵ ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند.

۵ خاصیت مهم هویج که شما را شگفت زده می کند

: هویج یکی از سبزیجات پر کاربرد است. این نوع سبزی را می توان در بسیاری از غذاها و خوراک ها استفاده کرد و حتی از آن کیک و شیرینی پخت اما بسیاری از افراد نمی دانند این سبزی تا چه حد خاصیت دارد.

تبلیغات