کلمات کلیدی : آب
تعداد مطالب : 74
وقتی به میزان کافی آب نمی‌نوشید!
آب مایع حیات و یکی از مولفه های اصلی تشکیل دهنده اندام های کلیدی بدن انسان مانند مغز، کبد، و قلب است. آب مایعی حیاتی برای استخوان های انسان ها و حتی فضاهای بین سلولی نیز محسوب می شود. بر همین اساس است که نوشیدن آب ناکافی می تواند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شود.
بهترین چیزی که از سلامت کلیه ها مراقبت می کند
رئیس بخش اورولوژی بیمارستان قائم(عج) در پاسخ به این سئوال که آب های دارای املاح تا چه اندازه در ایجاد سنگ کلیه تاثیر گذار است؟ گفت: مهم نوع آب نیست که از لوله، بطری و یا چشمه باشد بلکه مصرف زیاد آب است که مانع ایجاد سنگ کلیه شده و آب لوله کشی سالم بهترین مایع جهت مراقبت از کلیه است.
بهترین راه برای تامین آب بدن چیست؟
کم آب شدن بدن می تواند روی خلق و خو، تمرکز و سطح انرژی بدن تاثیر منفی بگذارد، اما همه مایعات یکسان نیستند و آب، همیشه بهترین نوشیدنی برای تامین آب بدن نیست.
اول صبح دوش سرد بگیریم یا گرم؟
آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می‌نوشید، جریان خون در بافت‌های بدن‌تان افزایش پیدا می‌کند، عضلات‌تان آرام می‌شوند و کمتر احساس درد می‌کنید.
