کلمات کلیدی : کلسیم
تعداد مطالب : 14

چه غذاهایی به جز لبنیات کلسیم دارند؟

مدام در رسانه‌ها گفته می‌شود که خطر پوکی استخوان جامعه به ویژه قشر سالمند را تهدید می کند و مصرف کلسیم از دوران کودکی بهترین راهکار است ولی اغلب افراد نمی‌دانند چه غذاهای حاوی کلسیم است تا آن را در دستور غذایی قرار دهند.

تبلیغات