فشار خون یکی از بیماری های مزمن است که عدم توجه به آن پیامدهای زیادی در پی دارد، در این مطلب چند روش غیر دارویی برای مقابله با فشار خون بالا معرفی می شوند
کمبود عنصر “روی” در بدن که برخی آن را با عنوان “زینک” می‌شناسند، مشکلی شایع در مبتلایان به بیماری‌های مزمن است که می‌تواند به بالا رفتن فشار خون منجر شود.
اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می‌آورد و به اندازه‌ی داروهای تجویزی در این کار مؤثر است.
