پزشکی و سلامت با خوردن این ۲ آجیل قبل از خواب چربی های شکم را آب کنید برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.
جام باشگاه های فوتبال ساحلی جهان؛ فهرستی از شایع ترین باورهای غلط ورزشی در هر رشته ای می تواند باورهای غلطی رایج باشد که شما را از مسیر رسیدن به هدفتان در آن زمینه باز دارد که یکی از پرطرفدارترین آنها، ورزش است.
