به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «هشت‌دی» فلفل‌سبز حاوی فواید سلامتی است که تقریباً غیرقابل‌باور به نظر می‌رسند. بیایید باهم به فواید درمانی و خواص فلفل‌سبز تند کوچک نگاهی بیندازیم:

 ۱. ما باید با فایده نهایی شروع کنیم – یعنی کالری فلفل تند صفر است.

 در واقع این فلفل سوخت‌وساز فرد را سه ساعت بعد از خوردن آن تا ۵۰% سرعت می‌بخشد.

 ۲. محافظت در برابر سرطان.

 فلفل تند سرشار از آنتی‌اکسیدان است که با عمل‌کردن مانند خورندهٔ طبیعی، از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. فلفل‌سبز تند همچنین مانع از مشکلات پروستات می‌شود.

 ۳. فلفل تند همچنین تأثیرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد.

 به‌ویژه اینکه احتمال پیشرفت تصلب شریان‌ها را با کاهش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید و تجمع پلاکت‌ها و همچنین افزایش فعالیت

 فیبرینولیتیک کاهش می‌دهد. فعالیت فیبرینولیتیک به توانایی جلوگیری از ایجاد لخته خون که می‌تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود اشاره می‌کند.

 ۴. جالب است که کپسایسین کافی موجود در فلفل‌سبز تند، با اینکه طعم تندی دارد، اما ثابت‌شده است که با تحریک مرکز خنک‌کننده هیپوتالاموس در مغز، دمای بدن را پایین می‌آورد.

 این توضیحی برای این سؤال است که چرا حتی در مناطق خیلی گرم مانند هند، فلفل‌سبز تند مورداستفاده قرار می‌گیرد.

 ۵. کپسایسین موجود در فلفل تند اثر تحریک‌کننده‌ای بر غشای مخاطی بینی و سینوس‌ها دارد.

 کپسایسین جریان خون را در غشا تحریک کرده و باعث رقیق‌تر شدن ترشح مخاطی می‌شود. این عمل فلفل را در مبارزه با سرماخوردگی معمولی یا عفونت‌های سینوسی مفید می‌کند.

 ۶. گرمای ایجادشده توسط فلفل تند، مانند یک مسکن مؤثر، یک کمک گوارشی و ضد زخم معده عمل می‌کند.

 اگرچه، مردم مبتلا به زخم معده ممکن است با غذاهای تند اذیت شوند.

 ۷. فلفل‌سبز تند، به‌خاطر سرشار بودن از ویتامین C و بتاکاروتن برای سلامتی چشم‌ها، پوست و سیستم ایمنی عالی هستند.

– فلفل‌سبز تند را در جای خنک نگهداری کنید، زیرا فلفل تند وقتی در معرض گرما، نور و هوا باشد ویتامین C خود را از دست می‌دهد.

 ۸. خوردن فلفل تند، روحیه را تقویت کرده و درد را کاهش می‌دهد.

 ۹. ثابت‌شده که فلفل‌سبز تند سطح قند خون را متعادل می‌کند.

 اگر به دیابت مبتلا هستید، فلفل‌سبز تند ممکن است پاسخی برای رژیم غذایی سالمتان باشد.

 ۱۰. فلفل‌سبز تند منبع طبیعی آهن و منبعی سرشار برای افراد مبتلا به کمبود آهن است.

 ۱۱. فلفل‌سبز تند خواص ضدباکتری متعددی دارد و می‌تواند به درمان عفونت‌های پوستی کمک کند.

 ۱۲. فلفل‌سبز تند سرشار از ویتامین K است که به کاهش خطر پوکی‌استخوان و خونریزی شدید در زمان جراحت کمک می‌کند.

 فلفل‌سبز تند را سخاوتمندانه به همه وعده‌های غذایی‌تان نه فقط برای افزایش طعم بلکه برای بهره‌مندی از همه این فواید سلامتی و دارویی به همه وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید.

انتهای خبر/

منبع:   آفتاب نیوز