کلمات کلیدی : چاقی
تعداد مطالب : 64
آهسته غذا خوردن لاغرتان می کند!
متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.
برای کاهش وزن بایستید!
محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا ۶ ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.
مسئول بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی گیلان:
مصرف غذاهای پرکالری و کم‌تحرکی در گیلان شایع است/ افزایش چاقی در زنان و کودکان
مسئول بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه چاقی در گیلانی‌ها شایع‌تر و در بین خانم‌ها بیشتر است بیان کرد: دلیل عمده این مسئله تغییر سبک زندگی بوده و اکنون نوع زندگی مانند زندگی سابق با تحرک زیاد نیست.
مسئول بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی گیلان: