اسدالله کارگر از افزایش ۱۰ درصدی قیمت موز و گیلاس در بازار خبر داد و گفت: هم اکنون هر کیلو موز با افزایش ۱۰ درصدی نسبت به هفته گذشته از ۵ هزار و ۵۰۰ به ۷ هزار و ۲۰۰ و گیلاس از ۱۸ هزار به ۲۱ هزار تومان رسید.
در ایام ماه مبارک رمضان شما درست مانند هر روز دیگری به ۸ تا ۱۰ لیوان آب و مایعات نیاز دارید تا دچار کمآبی و دهیدراتاسیون نشوید.اما شاید خوردن این حجم از آب در ساعتهایی که مجاز به خوردن هستید،امکانپذیر نباشید یا زود شما را خسته و دلزده کند.در ادامه میتوانید با میوهها و سبزیجاتی آشنا شوید که میتوانند بهراحتی نیاز روزانه شما را به آب برطرف کنند.
میوه ها با محتوای مواد مغذی و فیبر بالایشان، یک بخش ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند. در حالی که میوه تازه برای مدت طولانی، بهترین گزینه در نظر گرفته شده است اما میوه های خشک شده، بسیاری از همان مزایا را دارند. با این حال به منظور استفاده از حداکثر مزایای هر میوه ای که انتخاب می کنید (چه تازه و چه خشک شده) باید اندازه سهم را مدنظر داشته باشید.