پوششی هرگز وعده صبحانه را ترک نکنید! متخصصان با نمونه‌گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی‌گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی مثل آهن، کلسیم و ید می‌شود.
اجتماعی - فرهنگی شیر گرم یا سرد؛ کدامیک برای صبحانه بهتراست؟ مزاج شیر سرد است و در جهت استحکام و تقویت اعضای بدن بسیار مفید است.
