ورزشی نوشیدن آب در حین ورزش سبب کاهش وزن میشود عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: اگر به دنبال کاهش سریع وزن از طریق ورزش هستید، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز انجام دهید و از نوشیدن آب غافل نشوید.
پزشکی و سلامت اگر میخواهید واقعا لاغر شوید، این ترفندها را امتحان کنید این موضوع که برخی افراد حتی با نوشیدن آب هم هم چاق میشوند علتی نهفته درون بدن آنها است که اجازه لاغرشدن را نمیدهد.