برخی تصور می‌کنند حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی به حفظ سلامت و تناسب‌اندام کمک می‌کنند؛ اما چربی‌ها فوایدی زیادی برای بدن دارند که در این مطلب به آن می‌پردازیم.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تأکید بر ضرورت فرهنگ‌سازی در ارتباط با پیشگیری از چاقی در کودکی گفت: متأسفانه گیلان بدترین وضعیت چاقی در همه گروه‌های سنی در کشور را دارد.
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افرادی که دچار چاقی هستند بیشتر مستعد ابتلا به کرونا و مرگ و میر ناشی از این بیماری هستند.
براساس آخرین بررسی ها، شیوع اضافه وزن و چاقی در افراد بالای ۱۸ سال در گیلان ۸ درصد بیشتر از میانگین کشوری است و آمار چاقی در کودکان زیر ۵ سال این استان هم ۶ و نیم درصد از میانگین کشوری جلو زده است.
اگر تا به حال برای لاغر کردن خودتان رژیم گرفته باشید می‌دانید که چقدر سخت می‌شود کاری کرد که روند کاهش وزن ادامه پیدا کند و رژیم را در بلند مدت ادامه داد.
پژوهشگران “دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید”(University of California, Riverside) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند که روغن سویا نه تنها منجر به چاقی و دیابت می‌شود بلکه می‌تواند بر شرایط عصبی مانند اوتیسم، بیماری آلزایمر، اضطراب و افسردگی نیز تأثیر بگذارد.
آب کردن چربی شکم و پهلو با چند راه ساده چربی سوزی شکم و پهلو یکی از سخت ترین کارها در برنامه کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب است. در این مقاله به شما راهکارهایی برای چربی سوزی شکم و پهلو پیشنهاد می دهیم. با ما همراه شوید به گزارش بهداشت نیوز همیشه خانم ها […]
