پزشکی و سلامت محققان کانادایی توصیه می کنند؛ بهبود علائم افسردگی با مصرف پروبیوتیک ها به گفته محققان، مصرف منظم پروبیوتیک ها که به خاطر فایده برای سیستم گوارشی معروف هستند احتمالا موجب تسکین علائم افسردگی نیز می شوند.
پروبیوتیک ها را بهتر بشناسید پروبیوتیک ها، میکروارگانیزم های زنده ای هستند که به شکل مکمل فروخته شده، در کرم های پوستی گنجانده شده و به محصولات خوراکی نظیر ماست افزوده می شوند.
