این میوه‌ها را بخورید تا چاق نشوید میوه های خشک به شما کمک می کند تا از افزایش قند خون در بدن جلوگیری شود.
پزشکی و سلامت صبحانه خوشمزه‌ای که هرگز فاسد نمی‌شود این ماده غذائی از زمان‌های بسیار قدیم به‌عنوان غذا و دارو استفاده می‌شده است.
پزشکی و سلامت تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در افراد دیابتی کمک کند.
اجتماعی - فرهنگی روش های پائین نگهداشتن قند خون بیماری دیابت که ۳ درصد جمعیت جهان به آن مبتلا هستند تا حد قابل توجهی متاثر از میزان قند خون است. کم تحرکی یکی از علل بروز دیابت نوع ۲ و علائم مرتبط با آن است.
