نفخ یک مشکل ناخوشایند است که در نتیجه تشکیل گاز زیاد در دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. در کنار عوامل شناخته شده‌ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ، مصرف لبنیات، پرخوری یا تند غذا خوردن، برخی عوامل دیگر نیز در ایجاد نفخ نقش دارند که ممکن است به آنها توجه نداشته باشیم.
اگر می خواهید از بیماری های مرگبار و خطرناکی مانند سرطان روده در امان بمانید مصرف آجیل را فراموش نکنید. این قبیل خوردنی ها می توانند باعث افزایش طول عمر و چربی سوزی شما شوند. پژوهشگران در مرکز سرطان‌شناسی دانشگاه ییل به یافته های جدیدی در این رابطه دست یافته اند که در ادامه خواهید خواند.
