پزشکی و سلامت نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیر واگیر از جمله دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سرطان دارد.
اجتماعی - فرهنگی حفظ تندرستی با خوردن و خوابیدن یک متخصص طب سنتی گفت: شش اصل ضروری وجود دارد که موجب حفظ سلامت افراد میشود، اصولی که رعایت نکردن آن فرد را دچار مشکل و بیماری میکند.