آناناس، میوهای که برای رسیدن به دو سال زمان نیاز دارد، خواص متعددی را در خود جای میدهد و برخورداری از میزان قابل توجهی بروملین، این میوه استوایی را در میان مواد غذایی منحصربهفرد میکند.
میوههایی که اغلب مخصوص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتیاکسیدان بوده، و طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آبرسانی میکنند؛ اما برخی از آنها حتی میتوانند باعث کمک به کاهش وزن شوند.