میوه ها با محتوای مواد مغذی و فیبر بالایشان، یک بخش ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند. در حالی که میوه تازه برای مدت طولانی، بهترین گزینه در نظر گرفته شده است اما میوه های خشک شده، بسیاری از همان مزایا را دارند. با این حال به منظور استفاده از حداکثر مزایای هر میوه ای که انتخاب می کنید (چه تازه و چه خشک شده) باید اندازه سهم را مدنظر داشته باشید.

رئیس کمیته نیروهای مسلح ستاد دهه فجر گیلان گفت: همزمان با سی‌ و‌ نهمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی مراسم نورافشانی در ۱۹ نقطه استان گیلان برگزار می‌شود.

دبیر جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی استان گیلان

دبیر جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی گیلان با اشاره به لزوم آشنایی نسل جوان با مفاخر و شخصیت‌های انقلابی گفت: همایش تجلیل از پیشکسوتان انقلاب اسلامی در رشت برگزار می‌شود.

بر اساس گزارشی که به تازگی توسط شرکت تحقیقات تأمین کنندگان بازار Digitimes منتشر شده تأمین کنندگان اپل قرار است میزان تولید قطعات برای آیفون ۱۰ (بررسی دیجیاتو)، آیفون ۸ (بررسی دیجیاتو) و نیز آیفون ۸ پلاس را کاهش دهند. به دنبال این خبر ارزش سهام کمپانی ساکن کوپرتینو به میزان یک درصد افت کرده است.

روز پنجشنبه؛

نوزدهمین یادواره شهدای رضوانشهر با سخنرانی حجت‌الاسلام حسینی اراکی و با نوای دلنشین حاج ابوذر بیوکافی و روایتگری حاج محمد لطیفی روز پنجشنبه مورخه ۷ دی برگزار می‌شود.

با همکاری هیأت روضات الحسین

گروه مردمی و خودجوش نفحات در مناسبت های گوناگون در شهرهای مختلف طرح های سراسری و خاصی را برگزار می کند.

همزمان با سراسر کشور برگزار می شود؛

با آغاز محرم الحرام، هیئت های مذهبی شهرستان رضوانشهر همزمان با سراسر جهان درصدد اقامه عزای حسینی (ع) برآمدند.

شانزدهم شهریور برگزار می شود؛

اولین جشنواره گاو بومی گیلان در شهرستان رضوانشهر شانزدهم شهریور ماه برگزار می شود.

از چهارشنبه برپا شد؛

اولین نمایشگاه محیط زیست و بازارچه خیریه در شهرستان رضوانشهر افتتاح شد.

دبیر قرارگاه محرومیت زدایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی :

دبیر قرارگاه محرومیتزدایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با اشاره به اینکه کارهای ما به یاد شهدا و به‌دستور مقام معظم رهبری است تاکید کرد: ما این را قبول نداریم که در روستایی آب و برق نباشد و فردی ۵۰ میلیون تومان حقوق بگیرد زیرا این بی‌عدالتی است.

به مناسبت سالگرد شهدای 7 تیر؛

یادواره شهید بهشتی و ۷۲ تن از شهدای حزب جمهوری اسلامی در مسجد جامع شهر رضوانشهر برگزار شد.

رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهررشت ؛

رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر رشت گفت : جشنواره فرهنگی هنری فجر رشت یک اتفاق خوب و میمون برای شهر است.

صبح امروز؛

دومین جشنواره فرهنگی هنری فجر و نمایشگاه عکس «لحظه های ماندگار»، صبح امروز در مجتمع فرهنگی هنری خاتم الانبیای رشت افتتاح شد.

عصر یکشنبه؛

جمعی از اعضای هیئت علمی دانشگاه پیام نور استان گیلان با آیت الله العظمی جوادی آملی دیدار و گفتگو کردند.

دشمن امروزی با نام ،یاد و اندیشه شهید مخالف است، شهید ماندگار است و دشمن از همین پویایی می ترسد زیرا یاد شهید دل ها را بیدار می کند و اندیشه شهید در هر شرایطی ضداستکباری است.

نخستین همایش تخصصی خانواده ایرانی با سخنرانی سردار یکتا در رشت برگزار می‌شود.

روابط عمومی سپاه قدس گیلان در گفتگو با خبرنگار ۸دی زمان دقیق برگزاری مراسم شب وداع و تشییع پیکر مطهر شهید حامد (مهدی ) کوچک زاده را اعلام نمود.

رئیس اداره امور قرآنی تبلیغات اسلامی گیلان از برگزاری ۳۷ محفل انس با قرآن در ۳۷ بقعه متبرکه در استان طی ایام دهه فجر خبر داد.

معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان گیلان گفت: نوروز امسال تورهای رایگان گیلان‌گردی برای اقشارکم درآمد برگزار می  شود.

پیکر مطهر شهید حبیب روحی هم اکنون به خاک میهن عزیزمان منتقل شده است و طبق اعلام قبلی فردا همزمان با سالروز شهادت امام رضا (ع)، ساعت ۸ صبح از مقر سپاه ناحیه مرکزی رشت واقع در پل عراق به سمت میدان فرهنگ بر روی دستان مردم ولایتمدار و شهیدپرور رشت تشییع خواهد شد