تاریخ انتشار : ۲۸ اسفند ۱۳۹۶-۴:۰۹ ب.ظ
کد خبر : 282224
نسخه چاپی نسخه چاپی

بهترین درمان برای یبوست چیست

در شرایط کاهش تحرک و پرخوری افراد در ایام عید، مصرف زیاد آب، ابتلا به یبوست را در افراد کاهش می‌دهد.

به گزارش ۸دی، آب بهترین درمان برای یبوست است/ عید ۴به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مصرف روزانه آب از جمله نیاز‌های روزانه هر فرد است که متأسفانه در ایام عید در کنار افزایش استفاده از مواد مضری، چون شیرینی و آجیل، مصرف آب کاهش یافته و سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد.

یبوست از جمله عوارض کمبود مصرف آب است که معمولا در ایام نوروز با جایگزینی مواد غیر مفید در افراد بروز می‌کند؛ بنابراین تنها راه حل جلوگیری از ابتلا به یبوست مصرف زیاد آب است و توصیه می‌شود افراد مبتلا به این بیماری نیز به این نکته توجه کنند.

همچنین مصرف آب علاوه بر درمان و جلوگیری از ابتلا به یبوست، منجر به تعدیل واکنش‌های بدن، سلامتی پوست و حفظ شادابی آن در فرد می‌شود. در این میان مصرف میوه و سبزیجات نیز می‌تواند آب بدن را تاحدی جبران کند.

در این میان مصرف میوه‌های علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند دردرمان بیماری‌های نیز مفید تلقی شود به عنوان مثال استفاده از میوه‌هایی نظیر کیوی، گلابی و آلو در رفع عارضه یبوست سودمند است که باتوجه به کاهش تحرک افراد در ایام عید و افزایش ابتلا به یبوست، تأکید می‌شود افراد مصرف مداوم میوه و آب را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

پرخوری و عدم توجه به نوع مواد غذایی مصرفی در ایام عید بیش از دیگر موارد بروز می‌کند که معمولا منجر به مسمومیت‌های غذایی می‌شود. در این شرایط مصرف آب بهترین روش برای دفع سموم از بدن بوده و از مسمویت‌های احتمالی پیشگیری می‌کند. گفتنی است مصرف چند وعده میوه و چایی در ایام عید می‌تواند در حفظ سلامتی بدن مفید باشد.

کلمات کلیدی : ،
نظرات خوانندگان
  • ۱) 8دی نیوز، نظراتی که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد.
  • ۲) حداکثر تعداد نظرات تودرتو ۵ عدد می باشد و بعد از پنجمین نظر ، به صورت خودکار این امکان غیر فعال خواهد شد.
  • ۳) لطفا جهت بوجود نیامدن مسائل حقوقی از نوشتن نام مسئولین و شخصیت ها تحت هر شرایطی خودداری نمائید.
  • ۴) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • ۵) در صورت وارد کردن صحیح ایمیل خود ،می توانید از قابلیت "مرا از نظرات بعدی این پست با خبر کن!" استفاده نمایید.

آخرین اخبار

در حاشیه