بایگانی

یادداشت

تاریخ انتشار : ۲۰ آذر ۱۳۹۶-۱۲:۵۹ ب.ظ
کد خبر : 255519
نسخه چاپی نسخه چاپی

خواص دلستر چیست؟ ارزش غذایی ماءالشعیر را دست کم نگیرید

وجود واژه‌ی «غیر الکلی» در آبجوی غیر الکلی به معنای آن نیست که شما با آبجویی کم کالری مواجه هستید. آبجو غیر الکلی همان‌قدر کالری دارد که آبجوی معمولی دارد.

به گزارش ۸دی، وجود واژه‌ی «غیر الکلی» در آبجوی غیر الکلی به معنای آن نیست که شما با آبجویی کم کالری مواجه هستید. آبجو غیر الکلی همان‌قدر کالری دارد که آبجوی معمولی دارد. 

این روزها در سفره‌های ایرانی نوشابه جایگاه ثابتی دارد. اما چنانکه می‌دانیم نوشابه‌ها از هر لحاظ برای سلامتی بدن مضر هستند. خوشبختانه جایگزین‌های خوبی من جمله دلستر و ماءالشعیر با قیمت مناسب در بازار موجود هستند. ما در نت‌نوشت می‌خواهیم شما را با ارزش غذایی ماءالشعیر و خواص دلستر آشنا و نوشابه را از سفره‌های زیبای شما حذف کنیم.

ماءالشعیر و دلستر همان آبجوی غیر الکلی هستند و برای بسیاری از امراض و بیماری مخصوصا نوع تلخ آن توسط پزشکان توصیه می‌شود. البته وجود واژه‌ی «غیر الکلی» در آبجوی غیر الکلی به معنای آن نیست که شما با آبجویی کم کالری مواجه هستید. بنابراین اگر در رژیم به سر می‌برید و تناسب اندام برایتان مهم است باید مانند سایر مواد غذایی در خوردن دلستر هم افراط و تفریط نکنید.

ارزش غذایی ماءالشعیر خواص دلستر :

کالری

تقریبا هر ۵۰۰ گرم ماءالشعیر، حاوی حدود ۱۷۵ کالری می‌باشد. از این میان:

  • ۱۵۶ کالری، یعنی ۸۹ درصد آن، ناشی از کربوهیدرات
  • ۲ درصد، یا حدود ۴ کالری، ناشی از پروتئین
  • ۳ درصد، یا حدود ۵ کالری، از چربی
  • و نهایتاً ۶ درصد، یا حدود ۱۰ کالری از الکل است.

ویتامین

  • آبجوی غیر الکلی تقریباً ۱۰ درصد از ویتامین ب توصیه شده را در خود دارد.
  • این نوشیدنی قادر به تأمین تقریباً ۱۷ درصد از نیاز بدن به فولات می‌باشد. (فولات موجب ایجاد سلول‌های جدید در سرتاسر بدن می‌شود.)
  • افزون بر این شما با نوشیدن این نوشیدنی محبوب، می‌توانید حدود ۱۰ درصد از کولین مورد نیاز بدن خود را نیز تأمین کنید. (کولین از مغز و سلول‌های عصبی محافظت می‌کند.)
  • همچنین ۱۶ اونس از این نوشیدنی قادر به تأمین بیش از ۳۰ درصد از نیاسین مورد نیاز بدن است.
  • و نهایتاً قادر به تأمین بیش از ۱۵ درصد از ریبوفلاوین مورد نیاز نیز هست.
کلمات کلیدی : ،
نظرات خوانندگان
  • ۱) 8دی نیوز، نظراتی که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد.
  • ۲) حداکثر تعداد نظرات تودرتو ۵ عدد می باشد و بعد از پنجمین نظر ، به صورت خودکار این امکان غیر فعال خواهد شد.
  • ۳) لطفا جهت بوجود نیامدن مسائل حقوقی از نوشتن نام مسئولین و شخصیت ها تحت هر شرایطی خودداری نمائید.
  • ۴) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • ۵) در صورت وارد کردن صحیح ایمیل خود ،می توانید از قابلیت "مرا از نظرات بعدی این پست با خبر کن!" استفاده نمایید.

آخرین اخبار

در حاشیه